Cours accessible à tous (hommes, femmes, adolescents à partir de 14 ans)
Dimanche 10h00 - 13h00
(cours de début septembre à fin juin, sauf vacances scolaires et jours fériés)
Gymnase du Chenil, avenue Jean Béranger, 78160 Marly le Roi
Accueil et inscription aux heures de cours
Inscription possible toute l'année
Envie d'essayer ? Testez gratuitement !
C'est le meilleur moyen de savoir si notre discipline correspond à vos attentes !
Un cours d'essai est offert (prévoir une tenue sportswear : tee-shirt, pantalon souple, une serviette et de l'eau).
- pantalon de kimono noir
- tee-shirt ou polo noir logotypé SMA
- chaussures de sport en salle à semelles lisses (type chaussures de boxe ou de taekwondo) dédiées uniquement à la pratique en salle
- coquille anatomique obligatoire (homme ou femme)
- protège dents thermoformé
- protèges tibias
- gants de boxe (correspondance des tailles : - 50 kg, 8 oz / - 70 kg, 10 oz / - 80 kg, 12 oz / + 80 kg, 14 oz). Prendre des gants volumineux et assez lourds pour une meilleure protection : prendre au minimum des gants de 12 ou 14 oz
- gants ouverts
- sous-gants (paire de mitaines)
Prévoir : une bouteille d'eau, une serviette, éventuellement quelques barres de céréales
Pour le cours d'essai, prévoir : une tenue sportswear (tee-shirt, pantalon souple), une serviette et de l'eau
Pour les stages thématiques d'initiation à la self-defense, prévoir : une tenue sportswear (tee-shirt, pantalon souple), chaussures de sport propres, une bouteille d'eau
A toutes fins utiles, ces sites spécialisés vous permettront de trouver vos équipements de self-defense (pantalon de kimono noir, coquille, protège dents, protèges tibias, gants, sous gants, chaussures...) :
http://www.tudo.fr/
http://www.budo-fight.com/univers-de-la-boxe-2
http://www.boxing-shop.com/index.php